exemple de antioxidanti naturali

Cartofii Copti sunt o sursa importanta de antioxyanti, doar daca nu vor fi amestecati DIN plin cu UNT si smantana. Vitaminele disponibile in prezent sunt mult mai complexe si orienter catre anumite aspecte ALE organismului si sanatatii unei persoane. Évident ca ei sunt la fel de Benefici si pentru PARINTI, nu doar pentru copii, INSA Copiii vor consuma cu atat mai mult alimentele pe care le VAD in Hrana zilnica a PARINTILOR Lor. Iată ce să consumi pentru a Lupta împotriva radicalilor Liberi Care Îţi distrug sănătatea. Adaugati dans dieta DVS. Pentru a va Bucura de efectele Pozitive ALE Vinului Rosu este suficient ca acesta sa fie Consumat in mod regulat in cantitati reduse. Aceşti compuşi, numiţi radicali Liberi, exercită un ROL important în procesul Celular şi, Dacă nu sunt neutralizaţi, pot provocation boli grave, cum ar fi cancerul. Acidul lipoïque este un antioxydant soin ajuta la regenerarea vitaminelor C si E dupa ce au fost folosite la neutralizarea radicalilor Liber. APA de Consum imbraca aceste trei forme arhicunoscute. Deoarece impiedica oxyarea lipoprotéinelor de mica densitate (colesterolul LDL) reducand riscul aparitiei acestei boli si in consecinta al producerii infarctus du myocarde miocardic. Beneficiile consumului de IAEC Verde sunt nenumărate.

Coenzima Q10 este o substanta prezenta in toate celulele organismului si este indispensable abila desfasurarii nornale a proceselor biologice si biochimice, datorita rolului major detinut in Transportul energiei necesare celulelor. Deşi măceşele nu egalează Cătina în antioxydant, ELE conţin mai multă Vitamina c. Vitamina c este binecunoscuta pentru efectele vente: mareste rezistenta vaselor sangvine, intervenir in Buna functionare a tesuturilor si a diferitelor organe, are ROL de reglare a glicemiei si colesterolului, de distrugere a toxinelor acumulate dans l`organisme, sont actiune antialergica, sont ROL de laxatif naturel, mareste gradul de absorbtie a fierului organique. Inca de la cele mai fragede varste, copiii trebuie invatati sa consommer alimente Naturale, Care Contin vitamine. Fructele de Padure-aceste fructe zemoase, nu doar ca au un rafale Bun, Dar ajuta si in Lupta impotriva bolilor. Puteţi consuma cătină în Stare naturală (deşi nu are un rafale foarte plăcut), Sub formă de miere sau de uleiuri. EI slabesc sistemul imunitar si invitand, Practic, microbii, virusii, BOLILE sa se instaleze in Corp. Fructele de Pădure, afinele, morcovii, Varza Roşie, brocoli sunt unele dintre cele mai bune surSe de antioxyanţi.

Vitamina C-se gaseste in Special in citrice precum portocale si Lamai, Dar Si in ardei gras, brocoli, légumineuses cu Frunze verzi, capsuni si rosii. Vitamina E sont efect diurétique si hipotensiv, intareste si Protejeaza inima, limiteaza producerea de colesterol, amelioreaza ritmul de dezvoltare a organelor génitaux la pubertate, intervenir in caz de tulburari de crestere la copii. Acestia sunt Bogati in Flavonoide si polifenoli Care contribuie la pastrarea sanatatii inimii. Te mai poate interesa si Aloe Vera. Iată care sunt cele mai importante surSe de antioxydant şi cum acţionează EI asupra Sănătăţii Tale. Desi afinele au dimensiuni reduse, benefile pe care le furnizeaza pentru sanatate sunt enorme. Antioxydantii vor imbunatati functia imunitara si vor reduire riscul aparitiei cancerului si infectiilor. Fasolea-Fasolea este un aliment foarte sanatos pentru corpul Uman intrucat contine nu doar fibre ci si antioxydants anti. Antioxydants Antii au ROL de distrugere a radicalilor Liberi, prin urmare, Previn si repara daunele provocation de acestia. Vitamina E este unul dintre CEI mai puternici antioxydant anti Care ajuta la dezvoltarea armonioasa a creierului.

Dacă ça adepte unei alimentaţii sănătoase, atunci trebuie să ştii şi care sunt cele mai bune surSe de antioxydant naturali. Ca şi Cătina, măceşele sunt aliaţii organismului şi impotriva virozelor, a gripelor şi a febrei.